大白菜 1棵 (約700克)乾香菇 4朵 熟猴頭菇 150克新鮮栗子 12粒杏鮑菇 100克芋頭 200克川耳 (預先浸軟) 50克脆筍片 100克生腰果 30克白果 12粒水丸 12粒老薑 3片
當歸 1片川芎 3片參鬚 3條枸杞 1大匙天麻 12片
醬油 1大匙烏醋 1大匙白胡椒 1/2小匙鹽 1/4小匙油 適量
昆布 1段 (約20厘米)黃豆芽 300克水 1,000毫升
1. 大白菜洗淨,切大塊,放入滾水中汆燙,撈出後濾乾水分。2. 芋頭去皮切塊,香菇泡軟切絲,杏鮑菇切滾刀塊。3. 川耳、脆筍片洗淨汆燙。4. 天麻洗淨泡軟。
1. 把鍋燒熱,倒入適當的油,分別將芋頭、栗子、猴頭菇、杏鮑菇、香菇絲、水丸煎炸至微黃,備用。2. 將昆布、黃豆芽加1,000毫升的水煮滾後,改用小火煮30分鐘,熬成600毫升的高湯,備用。3. 取一燉甕,放入燙好的大白菜墊底,依序放入芋頭、筍片、栗子、猴頭菇、杏鮑菇、香菇絲、川耳、腰果、老薑、水丸,和調味料、當歸、川芎、參鬚,最後加入天麻、白果、枸杞、高湯,以玻璃紙封住甕口,隔水蒸40至50分鐘左右,即告完成。
1, 脆筍片有黃、白二種,可依個人喜愛口感挑選,也可用沙拉筍代替。2. 「福壽全」的材料非常豐富,味道也夠濃郁,可用水代替高湯,不影響口感。
本食譜原刊於法鼓山《人生》雜誌第365期,佛門網獲授權轉載,特此鳴謝。