海茸四季豆

食譜設計︰善慈法師
材料A:

海茸 50克、四季豆 400克、薑 4片、八角 4粒

材料B:

薑 2片、片糖 0.25塊、白醋 1湯匙

調味料:

素蠔油 1湯匙、素沙茶醬 0.5茶匙、糖 1茶匙、鹽 0.5茶匙

做法:

1. 將素蠔油和素沙茶醬拌勻,然後再加入糖和鹽再拌勻,備用。
2. 海茸泡水3小時後,洗乾淨備用,水倒掉。
3. 大鍋水放材料B燒滾,加入已泡水的海茸煮2至3分鐘,撈起備用。
4. 四季豆切段,放滾水中煮熟撈起,沖冷水備用。
5. 熱鍋下油,炸八角出味撈起,放薑片及四季豆爆香,然後再下海茸及調味料,再加少許水爆炒1分鐘,即可起鍋,趁熱享用。

本食譜由國際佛教觀音寺提供,特此鳴謝。