食譜設計︰曾鎧嵐同學、李若萱同學(賽馬會萬鈞毅智書院)
這道素菜中的「菩提」|代表佛陀的覺悟與智慧;「玉如意」形容白菜卷蒸熟後晶瑩剔透、宛如白玉的精緻外觀,象徵吉祥如意。菜式整體傳達出清淨、護生與惜物的美德。
外層與點綴:
大白菜(紹菜)6-8 塊
枸杞(杞子)6-8 粒
硬豆腐(板豆腐)1 磚
甘筍(紅蘿蔔)1/4 條
乾黑木耳 2小朵
金針菇 半包
中國芹菜 1棵
蔬菜邊角料:上述甘筍削下來的皮、芹菜葉、切下來的白菜根部、金針菇較乾淨的尾段、以及幾朵乾香菇的蒂頭。
鹽 1/2 茶匙、糖 1/2 茶匙、白胡椒粉 少許、素蠔油 1 茶匙
麻油 1 茶匙、生粉(太白粉)1 茶匙。
鹽 少許、生粉水(1 茶匙生粉 + 2 湯匙水)
1. 將蔬菜清洗乾淨。甘筍去皮、白菜切去底部硬根。將甘筍皮、白菜根、芹菜葉等邊角料全部保留。
2. 將所有蔬菜邊角料放入小鍋中,加入約 400ml 清水,大火煮滾後轉小火熬煮 20-30 分鐘。濾出清澈的「環保素高湯」備用。
3. 將硬豆腐放入紗布袋或用乾淨廚房紙巾包裹,用力擠壓出多餘水分。
4. 燒熱平底鍋,下少許油,先將甘筍絲、木耳絲炒軟,再加入金針菇及芹菜末稍微拌炒。熄火後,將炒好的蔬菜與壓碎的豆腐混合,加入所有「餡料調味」拌勻。
5. 煮滾一大鍋水,加入少許鹽和油。將大白菜葉放入水中汆燙約 1-2 分鐘至軟身。
6. 將瀝乾的白菜葉平鋪在砧板上,取適量豆腐餡料放在靠近菜梗的一端。像包春卷一樣,先向上捲一圈,將左右兩側的菜葉往內摺,再順勢向上捲緊,收口朝下放在碟上。
7. 將包好的白菜卷放入蒸籠或蒸鍋,以大火隔水蒸 8-10 分鐘,讓餡料熟透且味道融合。
8. 取出約 100ml 剛才熬好的環保素高湯,倒入小鍋中加熱。加入少許鹽調味,慢慢倒入生粉水,攪拌至湯汁變得微稠且透亮。
9. 將蒸好的白菜卷排在深色或純白色的長碟上,在每個卷的上方點綴一顆紅枸杞,最後將亮澤芡汁均勻淋在白菜卷上即可。