蓮藕 400克、淮山 30克、伏神 20克茨實 30克、紅棗 20粒、腰果 (預先浸泡) 150克
鹽 1茶匙、香菇粉 適量
.將所有材料連同12碗水加進氣壓鍋煲35分鐘。待氣壓降溫後,加入鹽和香菇粉調味,即告完成。