盧麗愛.我醫我素:怎樣炮製營養豐富飽滿的「三分早餐」?

盧麗愛醫生茹素多年,一直身體力行推動健康素食。她向來推薦「健康素食三分餐」,有助我們對抗病源。所謂「三分」,即是多吃植物性食物、多吃整全食物,以及「生食」(Raw Food)。在今集短片中,盧醫生為我們分享在一日三餐中,原來最容易做到滿分「三分」的就是早餐!究竟如何炮製?請看看盧醫生介紹的「蔬果種子混合汁」食譜……

(感恩盧麗愛醫生允許Veggie 365上載發布這段影片,特此鳴謝。)