《素食教煮會客室》溫金海先生 ── 素鮑魚炆冬菇

Veggie 365與素食教煮Ken Kwong合作全新節目《素食教煮會客室》,Ken每集會邀請不同嘉賓亮相,彼此分享生活上種種趣事、對素食以至對人生的看法;Ken更會為嘉賓們度身設計美味素菜,一同品嘗。希望這個節目能為大家提供更多素食正能量!

今集,Ken請來素食食品公司董事長溫金海先生擔任嘉賓,並為他炮製一道「素鮑魚炆冬菇」。溫先生茹素近20年,後來經營素食食材公司及素食餐廳,希望能吸引更多人吃素食。究竟當日溫先生「轉素」的原因是甚麼?原來跟「科學」和「人性」很有關連!談到素鮑魚這些素料,有人批評為「齋口唔齋心」,溫先生又如何用一句「神回應」?Ken同時分享當日他立志擔任素食廚師的志願,惟一開始不為家人接受,最後如何說服他們?

(鳴謝:好素純素餐廳)

*本影片內置字幕,在播放框右下方按「CC」圖示即可。

素鮑魚炆冬菇

材料:

素鮑魚 1包、乾冬菇 約15朵
西蘭花 適量、薑片 適量

調味料:

素蠔油 4湯匙、原蔗糖 1湯匙、香菇粉 1茶匙
海鹽 半茶匙、老抽 少許、生粉水 少許

做法:

  1. 冬菇浸軟後去去蒂;西蘭花先用調味料焯熟,備用。
  2. 熱鍋下油,先爆香薑片,然後加入冬菇略煎一會,加入素蠔油、鹽、糖、香菇粉和適量的水作調味,蓋上鍋蓋炆約20分鐘。
  3. 冬菇炆好後,加入素鮑魚(連同包裝內的醬汁),略煮一會,最後加入少許老抽及生粉水「埋芡」即告完成,連同西蘭花一同上碟,趁熱享用。

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