《素Mum.素Sweet》:蘋果玉桂果醬|DIY最健康的純素果醬,不含蜂蜜,2歲以下小朋友也可吃!

今集,Rion大家示範一款超簡單但超健康的「蘋果玉桂果醬」。Rion有感坊間的果醬大多含不健康的白砂糖,又或不適合2歲以下小朋友食用的蜂蜜,便啟發她選用楓糖漿、自行製作純素果醬,完成後用來塗麵包多士或沖果茶也十分適合。一同Click入短片,看看Rion的解說和示範!

(鳴謝:「梔子Zi」純素Cafe)

*本影片內置字幕,在播放框右下方按「CC」圖示即可。

蘋果玉桂果醬

材料:

中型蘋果 1個、楓糖漿 3湯匙
玉桂條 1條、玉桂粉 1茶匙

製作步驟:

  1. 蘋果切塊(一半細切,一半粗切),備用。
  2. 把切好的蘋果全部加入熱鍋中,再放入玉桂條和玉桂粉一起,以大火熬煮。
  3. 待蘋果粒煮至變軟後,加入楓糖漿攪拌均勻,倒入玻璃樽中倒置冷卻。
  4. 果醬冷卻後放入雪櫃保存,建議在一星期內品嘗,可當作蘋果醬塗麵包用或加入紅茶飲用。

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