《素食內外美2——營養樂廚,醫食住行》

【素食內外美2 — 營養樂廚,醫食住行】分享會|打果菜露秘訣:果核也可一起打?營養更高?如何挑選攪拌機?

這一集,盧醫生、Sharon和Ken為大家分享打果菜露的秘訣,原來果核也可一同打,而且營養價值更高!但打之前,各位必需做好一個步驟,究竟是甚麼?此外,Ken表示攪拌機越高速越好,可令果菜露更密滑更好喝……

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【素食內外美2 — 營養樂廚,醫食住行】分享會|哪些素食,有效防止骨質疏鬆?

《素食內外美2——營養樂廚,醫食住行》分享會第四集,盧醫生、Sharon和Ken為大家分享如何有效防止骨質疏鬆的秘訣。盧醫生先從醫學角度分析,無論是素食或是葷食,只要為我們身體帶來酸性,就會損耗體內的鈣質,當中包括哪些種類食物?……

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【素食內外美2 — 營養樂廚,醫食住行】分享會|素食營養師陳秋惠分享素食初心|茹素者每天必吃4大種類食物

由盧麗愛醫生 、素食營養師陳秋惠(Sharon)、素食教煮Ken Kwong合著的《素食內外美2——營養樂廚,醫食住行》,3位作者早前特別來到「好素純素餐廳」分享。第一集Sharon和我們分享她的素食初心,感恩媽媽在懷孕期間茹素,為她種下素食種籽……

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