
《素味尋源》
《素味尋源》:家常素菜「炸醬蒸茄子」,拌飯一流!如何令茄子蒸完後,仍能保持鮮艷色澤?
上一集,善慈法師公開她的純素粵式炸醬食譜,今集她和Ken用這道惹味美食製作「炸醬蒸茄子」。只要各位預先做好一定份量的純素粵式炸醬並放入雪櫃冷藏,待有需要時取出解凍,便可用來炮製不同素食菜式,好像這個食譜只需十多分鐘便完成,非常方便……
上一集,善慈法師公開她的純素粵式炸醬食譜,今集她和Ken用這道惹味美食製作「炸醬蒸茄子」。只要各位預先做好一定份量的純素粵式炸醬並放入雪櫃冷藏,待有需要時取出解凍,便可用來炮製不同素食菜式,好像這個食譜只需十多分鐘便完成,非常方便……
粵式炸醬是廣東香港一帶的傳統美食,今次善慈法師公開她的純素版粵式炸醬做法,是寺院留下來的秘方食譜。炸醬以面豉加甜醬混和,再加入花椒八角,煮出來份外惹味。這個素食版沒有加肉絲,究竟法師選用哪些純素食材取代而不失美味?……
今集,善慈法師和素食教煮教大家如何處理及調味乾冬菇。浸軟後的冬菇,只需加入薑片、冰糖和油去蒸,既可辟除冬菇本身的異味,而且更入味!法師表示大家可一次過做多一點份量,然後放雪櫃冷藏,待有需要時才取出解凍,而今天二人會用來炮製一道傳統素菜釀冬菇……
上一集,善慈法師已教大家如何處理及調味黃耳。今集法師和Ken便用黃耳製作兩道非常傳統、但營養十分豐富的懷舊素菜「大豆芽炒黃耳鬆」及「黃耳蒸豆腐」。其中「大豆芽炒黃耳鬆」最重要是將大豆芽切得碎,待炒至乾身就要上碟……
黃耳含有豐富膠原,一向被視為素食者的營養「補品」。不過乾的黃耳一般會用硫磺保存,所以前期工序十分重要,才能完全除去異味。這一集,善慈法師為大家分享她處理黃耳的心得,浸泡完之後,還有甚麼步驟要做?……
Veggie 365邀請善慈法師與素食教煮Ken Kwong合作全新節目《素味尋源》,為大家示範傳統齋菜做法,將前人的素食智慧承傳下來。第一集,二人會為大家示範傳統扎蹄的做法,可說是茹素朋友最佳的蛋白質「補品」……