《素食教煮》第3季

《素食教煮》中大和聲書院番外篇:馬蹄花菇菜脯植物肉餅 & 和風豆腐醬拌菠菜苗|打破豆腐拌菠菜同吃有害的迷思|豆腐可模仿葷食肥豬肉,令素肉餅更香滑!

今集《素食教煮》番外篇,Ken繼續在香港中文大學和聲書院,為素食通識課程「Future Of Food: Plantbased Living」擔任烹飪班導師。今次他示範兩道菜式「馬蹄花菇菜脯植物肉餅」及「和風豆腐醬拌菠菜苗」,同用上硬豆腐為食材……

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《素食教煮》第3季

《素食教煮》中大和聲書院番外篇:印度椰子五指毛桃花生雪耳湯|袪濕老火素湯,鮮和甜兼備|學生分享:比媽咪煲的葷食老火湯更好喝!

今集《素食教煮》番外篇,Ken來到香港中文大學和聲書院,為素食通識課程「Future Of Food: Plantbased Living」擔任烹飪班導師。Ken教學生煲一款有袪濕功效的「印度椰子五指毛桃花生雪耳湯」,大部份材料其實跟葷食老火湯一樣,只是少了一塊豬肉……

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《素味尋源》

《素味尋源》︰梅菜黃豆炆節瓜,健康有營「預製菜」|節瓜去皮,毋須用刀,而是用匙子,有甚麼好處?

這一集,善慈法師和Ken沿用上集示範的寺院懷舊菜「梅菜炆黃豆」,再加入節瓜同炒,變成另一道健康有營的「梅菜黃豆炆節瓜」。除了節瓜,還有甚麼蔬食材料適合配搭?二人更教大家一種古老傳統的去節瓜皮方法,毋需用刀,只需匙子便可以……

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《素食教煮》第3季

《素食教煮》第95集:泰式羅望子粟米沙律|夏日清新開胃素食|羅望子是甚麼?|如何切粟米,令口感更佳?

炎炎夏日,《素食教煮》將會一連三集為大家介紹三道清新泰式素食。這一集,Ken先為大家示範一道「泰式羅望子粟米沙律」,特別之處是用上泰國羅望子;這種食材味道有點像酸梅,再配上含高蛋白質的鷹嘴豆及其他材料,攪拌成沙律醬汁,酸酸甜甜十分開胃……

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《素味尋源》

《素味尋源》:家常素菜「炸醬蒸茄子」,拌飯一流!如何令茄子蒸完後,仍能保持鮮艷色澤?

上一集,善慈法師公開她的純素粵式炸醬食譜,今集她和Ken用這道惹味美食製作「炸醬蒸茄子」。只要各位預先做好一定份量的純素粵式炸醬並放入雪櫃冷藏,待有需要時取出解凍,便可用來炮製不同素食菜式,好像這個食譜只需十多分鐘便完成,非常方便……

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