素食譜

香煎蓮藕餅

1. 把冬菇、馬蹄、榨菜切粒,蓮藕刨絲。
2. 取一大盆,把全部材料及調味料攪拌均匀。
3. 取一平底鍋,燒熱油,把材料分小團壓平,用中火煎大約3分鐘。
4. 待表面煎香,把另一面翻過来再煎。兩面煎好後即可上碟,趁熱享用。

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生活緣素

南加州明星禿鷹 三年來首次孵出幼鳥

在美國南加州大熊湖畔棲息的一對禿鷹(Bald Eagle,或稱白頭鷹)Jackie和Shadow迎來三隻新生幼鷹,是這對美國「明星」禿鷹自2022年以來首次孵化幼鳥,更是三隻。YouTube上的現場串流直播影片吸引到全球粉絲關注。

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素食譜

豆腐扒漢堡

1. 洋蔥切粒,連同新豬肉、硬豆腐放進一個大器皿內,加入雞蛋、麵包糠、麵粉、菇粉、素蠔油、胡椒粉、麻油、鹽和糖,將所有食材和調味料攪勻。
2. 熱鍋下油,並準備圓形模具放在鍋上,再將步驟1的材料放進模具內成形,然後拿走模具,以中慢火煎至兩面皆金黃色並成形,最後可轉至小火加鍋蓋焗約5分鐘,豆腐漢堡扒完成。
3. 將洋蔥絲放在漢堡麵包底部,加上豆腐扒及千島醬,再蓋上漢堡麵包頂部,即告完成,趁熱享用。

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生活緣素

印度寺廟祭典採用機械大象 免虐待動物

今年2月24日,在印度南部喀拉拉邦(Kelala)德里蘇爾縣(Thrissur)的什卡帕拉林‧巴格瓦蒂(Chakkamparambu Sree Bhagavathy)寺,信眾正準備一項宗敎節慶。 此外,信眾亦會迎接一頭新的「機械大象」濕婆‧夏克提(Shiva Shakthi,濕婆是印度教三大主神之一;Shakthi意思為力量和權力)。 濕婆‧夏克提和幾頭栩栩如生的「大象」,靜靜立在寺廟前,擺動耳朵,轉動眼睛,還會用象鼻噴水。但走近一看,大家會發現它們的皮膚是由玻璃纖維和橡膠製成的,底部則裝有金屬輪子。這些機械大象陸續取代真的大象,在節慶出現。 什卡帕拉林‧巴格瓦蒂寺是喀拉拉邦最著名的印度教廟宇。機械大象由動物權益組織「亞洲象之聲」(Voices for Asian Elephants)捐出。去年該組織送出第一頭Sankara Hariharan予泰米爾立德邦(Tamil Nadu),同樣供節慶之用。

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素食譜

鮮茄拌麵

1. 番茄汁乾麵煮熟撈起,加少許橄欖油攪拌;蘑菇、番茄切细粒待用。
2. 熱鍋下油,炒香蘑菇和番茄粒,放一碗水及所有調味料,轉小火慢煮。
3. 煮至全部材料變軟,試味關火。
4. 食用時把汁淋於麵條上,拌勻即可。

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素食譜

普羅旺斯燉菜

1. 將翠玉瓜、意大利青瓜、茄子及蕃茄切片,備用。
2. 將蕃茄醬加入一個焗爐圓盤內,用匙子輔助,將蕃茄醬平均鋪底。
3. 將切片的翠玉瓜、意大利青瓜、茄子及蕃茄,平均鋪滿在圓盤內。
4. 將適量的鹽灑在鋪好的蔬菜上,然後用錫紙包好圓盤放入焗爐,並加水至焗爐托盤,圓盤放上,以攝氏180度燉約60分鐘即告完成,趁熱享用。

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素食譜

孜然烤秋葵

1. 秋葵洗淨,用廚房纸抹乾,對半切開。
2. 取焗盤把秋葵放上,用調味料拌匀。
3. 焗爐預熱至攝氏180度,焗15分鐘。
4. 待焗至表面金黃色,取出再加一點橄欖油,拌勻即可趁熱享用。

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生活緣素

全球唯一負碳排放國家不丹 卻面對氣候變化威脅

位處喜瑪拉雅山下的內陸國家不丹小國寡民,人口只有約80萬,為全球人口密度最低的國家之一,卻獲譽為「世界上最幸福的國度」。該國自2008年起就「國民幸福總值」(Gross National Happiness,簡稱GNH)指數進行調查,2022年數值達0.781,顯示國民對生活滿意程度甚高。

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