茹素對身體健康有幫助，相信這已是很多人的共識。不過素食者也要注意，若吃素吃得不夠精明，也會影響體魄狀況……

在中國，老虎常為稱為「百獸之王」，象徵威武和勇猛。由於其凶猛的特性，自古以來人們對其望而生畏的同時，也對其倍加喜愛。

養生廊 開館啦！八集介紹不同養生功法，2月16號起逢周三連播八星期。

新型冠狀病毒疫情爆發，為全球帶來嚴峻的挑戰，多個國家的經濟受到嚴重打擊。然而禍福相依，疫情之下，素食產品的銷售量大增，而不少地區的空氣污染都有所減緩……

印度中央邦(Madya Pradesh)一個小村莊揚瓦爾(Janwar)，有一所稱為揚瓦爾堡（Janwar Castle）的建築物，打開藍色的鐵門，白色牆上寫著：「不上學，就不能踩滑板！（No School, no skate）」

「素食教煮」Ken Kwong，大家新年快樂、虎年行大運。Ken希望在新的一年繼續在純素創作上「發揚光大」，設計更多純素菜式，令身體更健康，身心靈同樣得到滿足！

地中海飲食營廚Marco Lo（盧思偉）在新的一年，特別祝大家虎虎生威、心想事成。希望來年會繼續介紹更多不同地中海素食菜式，讓大家食得健康又開心！

《日本素緣味》主持May Ho祝大家虎年龍精虎猛、身體健康。新的一年，她希望自己繼續精進，研發更多日式素食料理食譜，讓更多人知道，其實素食一點也不單調，一樣可以很美味！

茹素藝人敖嘉年祝各位佛門網讀者虎年行大運，好像老虎仔一樣精神及生猛，並祈願大家身體健康，疫情早日過去！