素食譜

印度椰菜花薯仔咖哩

1. 椰菜花和薯仔切塊炒熟及煮熟;番茄切粒,備用。
2. 熱鍋下橄欖油,爆香所有香料材料,後加入番茄粒炒勻。
3. 將步驟2完成的香料,連同材料及適量的水,放進氣壓煲煮10分鐘後,加入調味料一滾即成,最後灑上芫茜碎及香葉,可配白飯或印度薄餅享用。

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生活緣素

西班牙塑膠海岸 發展成「菜園」

西班牙南部安達魯西亞自治區的阿爾梅里亞(Almería)位於阿爾梅里亞灣中心,於955年建立,是歷史名城,目前還保存著阿爾卡薩瓦(Alcazaba)城堡,也擁有迷人的地中海海岸和完美的金色沙灘。

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素店

這間在北角紮根20年的素食餐廳,每星期派飯布施,致力將傳統素食變身Fine Dining。餐廳冠軍級顧問廚師:冀吸引更多人茹素,積福減殺生!

在早前亞洲素食展第二屆香港素食慈善烹飪比賽中,由逾二十年廚藝經驗的葉嘉儀師傅(Roby)奪得全場總冠軍及網上最具人氣素菜獎。地中海飲食營廚Marco Lo特意來到Roby擔任顧問廚師、在北角區已紮根二十年的「素之樂素食料理」餐廳,向她請教素食心得……

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素食譜

紅燒豆結

1. 栗子先蒸至微軟待用。
2. 熱鍋下1湯匙生油,放薑片及冬菇爆香,下粟子及調味料,加1碗水轉中火煮。期間需翻動,查看是否要加水,至材料入味。
3. 把豆結放進,用小火炆煮至入味及軟身。熄火後加少量麻油即告完成上碟,趁熱享用。

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Gaviotas村民為孩子自製遊樂設施。(圖片來源:Gaviotas)
生活緣素

哥倫比亞隱世生態村 50年來不假外求

哥倫比亞維查達省(Vichada)有一條以可持續發展聞名的生態村Gaviotas。創建這個小社區的包浩羅(Paolo Lugari)與「村民」在偏遠和條件惡劣的地區開發了多種創新而前衛的技術,由森林農圃、太陽能發電裝置,以至淨水技術都有,將不毛之地改造成豐饒的雨林,令這個小社區贏得「綠色烏托邦」稱號。這些科技發明沒有作專利註冊的,因為Gaviotas人歡迎大家引用。

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素食譜

香軟紅豆糯米飯

1. 米和糯米預先浸6小時;紅豆浸過夜後放進鍋內煮至軟腍,備用。
2. 在電飯煲放入已浸好並隔水的米和糯米,再加入500克水、紅豆和海鹽,開制煮熟即告完成。

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生活緣素

193歲巨龜喬納森 陸地上最長壽動物

獲譽為全球最年長的陸地動物、年屆193歲的巨龜喬納森(Jonathan)近日一度傳出死亡消息,甚至有英美多家媒體報道,引發各地讀者注意。不過事後證實,相關消息並不真確。

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素食譜

清補涼老火湯

清補涼老火湯 圖︰善慈法師 材料: 准山、茨實、蓮子、百合 各80克粟米 200克、腰果100克、元肉 20克果皮 1片、海鹽 1茶匙 做法: 1. 所有材料泡水10分鐘,撈起備用。水倒掉。2.

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素食譜

印度煎麵包

1. 先將麵粉放入一器皿中,然後慢慢加入黃糖、海鹽、煉奶和水搓勻,再加入牛油,然後將所有材料搓至光滑,再用手分成一份份麵糰,放置半天時間讓其發酵。
2. 完成發酵後,用掌心將麵糰壓平變成扁平,然後拿起再拉薄,再摺起。
3. 平底鍋下油,將麵糰煎至兩面金黃既告完成,可拌咖哩或不同醬料吃。

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善慈法師與素食教煮Ken Kwong,在早前1月下旬舉行的「2026年亞洲素食展」中,為佛門網及Veggie 365主持一場講座(圖:Veggie 365)。
亞洲素食展2026年回顧

亞洲素食展講座紀實——善慈法師與素食教煮對談分享,讓大家了解佛教的慈悲素食理觀、前人烹調素菜的傳統智慧

佛門網與Veggie 365在早前的「2026年亞洲素食展」舉辦一場「尋找傳統素食原味道」講座,邀請加拿大國際佛教觀音寺的善慈法師,以及素食教煮Ken Kwong主講,將二人在Veggie 365網站的素食節目《素味尋源》搬上素食展現場,分享佛教素食理念和傳統素食的智慧,以及如何應用在現代日常生活中……

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素食譜

海苔椰菜絲沙律

1. 椰菜切幼絲,用鹽腌2小時後,擠出水份待用。
2. 豆卜用熱水燙過,擠乾水後切碎末待用。
3. 取一大盆,把擠乾水後的椰菜、豆卜及全部調味料拌勻。最後可加少許鹽即告完成。

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